Functional Trainer SCS

INSPIRE by HAMMER SCS Smith Cage System

Das SCS Smith Cage System von INSPIRE by HAMMER kombiniert klassisches Krafttraining mit einem ausgeklügelten Kabelzugssystem, welches mit zwei Gewichtsblöcken von bis zu 75 kg ausgestattet ist. Es bietet beste Voraussetzungen für ein Training auf höchstem Niveau zu Hause, in einer Gesundheitseinrichtung oder im Sportverein. Nutzen Sie jetzt nur noch ein Gerät zu Hause, das sonst nur Fitnessstudios kennen: 3D-Training an einem Gerät mit nur wenigen Handgriffen können Sie eine Vielzahl von Muskelgruppen Ihres Körpers stimulieren. Hochwertige und durchdachte Trainingsmöglichkeiten für alle Fitnessbegeisterten.

Eigenschaften Functional Trainer SCS:

• Multipresse für geführtes Langhanteltraining
• Rack-System für geführtes Langhanteltraining
• Schrägbank inkl. Beincurl und Curlpult
• 2 höhenverstellbare, unabhängige Kabelzug-Module
• Aufstellmaß (L x B x H) 153 x 190 x 206 cm
• Max. zulässiges Körpergewicht 120 kg

Trainingsziele, welches man mit dem Smith Cage System erreichen kann:             

     Männer:               

• Breites und muskulöses V-Kreuz
• kräftige und definierte Schultern
• muskulöse Oberarme
• Durchtrainierte Beine
• flaches Sixpack und definierte Brustmuskeln

      Frauen:

• Starker Rücken
• Toning der Schultern
• Toning/Definition der Arme
• Toning/Definition der Beine
• Flaches Sixpack und definierte Brustmuskeln

Übungen

Arme:

• Bizepscurls am Zugturm / Bizepscurls stehend
• Trizepsstrecken am Zugturm / Trizepsstrecken stehend

Beine:

• Abduktion
• Adduktion
• Ausfallschritt
• Beinbeuger
• Beinstrecker
• Kniebeugen
• Wadenheben

Bauch:

• Bankdrücken
• Butterfly

Gesäß:

• Hüftstrecker
• Kniebeugen

Rücken:

• Rudern
• Klimmzüge
• Kreuzheben
• Latziehen

Schultern:

• Frontheben
• Frontziehen
• Nackendrücken
• Reverse Butterfly
• Seitheben