FPC1 Full Power Cage Trainingsstarion
- Artikel-Nr.: 100261
- Herstellernummer: 3650
Stahlrahmen-Rack für Ganzkörpertraining
Der Full Power Cage 1 ist ein Stahlrahmen-Rack und eignet sich ideal für ein Ganzkörpertraining. Das Rack benötigt eine Höhe von mindestens 225 cm und ist geignet für ein Training mit einem Körpergewicht von maximal 150 kg und zusätzlichem Gewicht von maximal 450 kg. Das Stahlrahmen-Rack ist ausgestattet mit einer Klimmzugstange, Haken für Superbänder, kurze und lange Langhantelablagen, Multifunktions-Dipp-Barren, welche auf sowie die Langhantelablagen auf 18 verschiedenen Höhenstufen eingestellt werden können und ist außerdem noch mit einer Landmine-Bodenhalterung und einer Halterung für das Battle-Rope Training ausgestattet. Mit dem Rack ist ein Ganzkörpertraining ideal und lässt sich dank den verschieden einstellbaren Höhenstufen an jeden anpassen.
Eigenschaften Full Power Cage 1:
- Mindesthöhe 225 cm
- 150 kg max. Körtpergewicht
- 450 kg max. aufzulegendes Gewicht
- ist ein Stahlrahmen-Rack
- Abmessungen (lxbxh) 155 x 146 x 217 cm
- Platzbedarf 180 x 170 x 217 cm
- Gewicht: 166 kg
Zubehör:
- Klimmzugstange mit variablen Griffmöglichkeiten
- Haken für Superband
- kurze Langhantelablagen
- Lange Langhantelablagen
- Multifuntions-Dipp-Barren
- verstellbare Hantelhöhe mit 18 Stufen
- Landmine-Bodenhalterung
- Halterung für Battle-Rope Training
Übungsmöglichkeiten:
- Brustmuskulatur:
- Dips
- (mit optionaler Bank)
- Bankdrücken
- negatives Bankdrücken
- Schrägbankdrücken
- Rückenmuskulatur:
- Langhantel Rudern
- Kreuzheben
- Romänisches Kreuzheben
- enges Rudern (mit der Landmine-Halterung)
- Beinmuskulatur:
- Kniebeugen
- Split-Squats
- Schultermuskulatur:
- über Kopf Schulterdrücken
- Frontheben
- Armmuskulatur:
- Dips
- Bicepscurls
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